|
Chè Sâm
Nguyên liệu
- 100g hạt sen khô
- 50g nhãn nhục (long nhãn)
- 100g nho khô
- 100g táo đỏ
- 1 hộp thạch
- 200g đường
Cách làm :
- Hạt sen khô đun sôi cho gần mềm,
đổ ra rổ để ráo
- Long nhãn ngâm nước nóng cho nở
- Nho khô rửa sơ cho sạch, nếu có sạn thì nhặt sạn ra
- Táo đỏ rửa sơ ngâm nước nóng
- Bắc nồi lên bếp, chờ nóng cho 1/2 đường vào tạo trưng để
tạo màu, chú ý không để quá vàng sâm sẽ có mùi đắng. Sau đó
đổ nước vào, chừng 400ml, cho nốt số đường còn lại vào. Nêm
cho ngọt vừa miệng.
- Nước sôi cho hạt sen vào, sau đó là nhãn, nho khô và táo,
nêm một chút xíu muối. Để nhỏ lửa cho hạt sen mềm, táo và
nhãn ngấm đường, nếm vừa miệng nhấc xuống.
- lấy thạch ra xắt nhỏ cho vào chè sâm. Để lạnh hoặc chờ cho
nguội thêm đá lạnh vào ăn rất ngon.
- Món chè sâm này rất tốt cho cơ thể vào ngày hè vì nó vừa
cung cấp thêm nước vừa bổ dưỡng sẽ giúp bạn hồi sức rất
nhanh.

|