|
Chè hạt Sen đậu xanh
Nguyên liệu
- Hạt sen tươi: 100 gram
- Đậu xanh: 200 gram
- Đường
Cách làm :
- Hạt sen trước khi sử dụng cần
được lột vỏ, tách tâm sen ( đối với hạt sen tươi ), hoặc
ngâm mềm trước khi nấu ( đối với hạt sen khô )
- Đậu xanh ở dạng khô cần được ngâm và nhặt bỏ những hạt nổi
lên trên. Có nhiều người khi sử dụng đậu xanh thường xát hết
vỏ, tuy nhiên phần vỏ đậu xanh có nhiều tác dụng. Chính v́
vậy, bạn có thể cân nhắc việc giữ lại hay bỏ lớp vỏ của đậu
xanh khi nấu chè hạt sen đậu xanh.
- Hầm hạt sen: Sau khi sơ chế, tiến hành nấu mềm hạt sen,
đối với hạt sen tươi nấu mềm sẽ giúp hạt sen tươi bớt mủ,
c̣n đối với hạt sen khô giúp hạt mềm đều và không bị sượng.
Sau khi hầm chín hạt sen ( khoảng 30 phút ), vớt hạt sen ra
ngoài. Nếu muốn nước chén chè không bị đục, sau khi hầm hạt
sen xong, bạn xả sơ qua nước lạnh.
- Hầm đậu xanh: Đậu xanh sau khi được ngâm mềm, rửa sạch cho
vào nồi nước để hầm mềm. Tùy vào sở thích sử dụng đậu xanh
nguyên hạt hay nhuyễn để có thời gian nấu tốt nhất. Sau khi
đậu xanh đạt độ mềm cần thiết, bạn cho hạt sen, đường vào
hầm thêm 5 phút nữa rồi tắt bếp.
Với cách nấu chè hạt sen đậu xanh trên bạn có thể sử dụng
nóng hoặc dùng lạnh đều tốt.

|